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Über viele Jahrzehnte hinweg haben wir uns intensiv mit der Entwicklung in der Fitnessbranche beschäftigt. Seit der Gründung in den frühen Achtzigern haben wir uns der gesunden Fitness verpflichtet.
Doch was versteht man eigentlich unter "Fitness"?
Früher assoziierte man mit den Begriffen "Fitness" und "Vitalität" in erster Linie Muskelmasse und Kraft. Heute sind vielmehr unsere Ausdauer und Leistungsfähigkeit Messlatte für unsere Fitness. Doch unser Fitness-Begriff geht noch weiter: Für uns ist Fitness ein elastischer, entspannter, ausgeglichener Körper und ein ruhiger, klarer, konzentrierter Geist.
Unsere Passion für ein ganzheitlich orientiertes Fitnesskonzept ist gewachsen mit dem Erlernen fernöstlicher Fitnessdisziplinen und durch die Kenntnis neuester Forschungsergebnisse. Unser Verständnis und unsere Definition von Fitness hat sich weiter entwickelt.
Ganzheitliche Fitness ist das Freisein von inneren Blockaden - für Körper, Geist und Seele.
Praktisch heißt das, dass wir neben klassischen Fitness-Kursen wie Aerobic, Kraft-, Ausdauer- und Rückentraining auch Übungen fernöstlicher Fitnessdisziplinen wie Qi Gong und Meditation anbieten, die Ihre inneren Energien aktivieren und Sie zu mehr Ausgeglichenheit und Gelassenheit führen und Ihre Lebensfreude steigern.
Darüber hinaus suchen wir aus den ständig neu aufkommenden Fitness-Trends diejenigen für Sie aus, die unserem Verständnis von ganzheitlicher und gesunder Fitness entsprechen.
Das alles erleben Sie bei uns in freundlicher und entspannter Atmosphäre, im stimmungsvollen Licht alter Kronleuchter und unter individueller und immer freundlicher Anleitung unserer topausgebildeten Trainerinnen und Trainer.
Ellen Schmitz
Sportlehrerin
Qi Gong Lehrerin
(Ausbildung bei Meister Zhi Chang Li in München)
Qi Gong Lehrerin der Vier Jahreszeiten
(Ausbildung bei Meister Zheng Yi)
Ausbildung zum Glückstrainer
Dipl. Spinning Lehrerin nach Johnny G.
Ständige Teilnahme an Fitness- und Wellness Seminaren.
Ellen Schmitz
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